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Es algo con lo que hemos estado lidiando desde el comienzo de nuestra relación, y sin duda es algo que continuaremos administrando en el futuro.

No necesitaba preocuparme por "evolucionar" o convertirme en un "ser iluminado y ascendido". O cualquiera de las muletas psuedo-espirituales en las que había confiado. Todo fue masturbación mental. Porque la "espiritualidad" se había convertido en una prisión mental más nueva y brillante. Más convincente que la prisión mental de "ir a la escuela y conseguir un trabajo de 9 a 5" de la que había escapado. Pero una prisión mental, no obstante. Uno que me mantuvo desconectado de MÍ. Así como la experiencia directa de MI verdad.

También fue una gran trampa para el ego: pude construir una falsa jerarquía de "iluminación". Luego pude juzgar a otros por dónde los coloqué en ese espectro. Pero eso me había mantenido encerrado en aislamiento. (Oh, la ironía, por ahora la conexión se está convirtiendo en el núcleo de quién soy). Ahora, mi espiritualidad no se parece a la de la mayoría de las personas: "Alcanzar la iluminación" ya no está en la parte superior de mi lista de "cosas por hacer". Ya no está en la lista. La búsqueda de la iluminación se trataba de escapar del doloroso lío de ser un ser humano en Starship Earth. Simplificar la espiritualidad Así que ahora lo más espiritual que puedo hacer es simplemente ser un ser humano perfectamente falible. Sea lo que sea que parezca. Las experiencias "más profundas", más "profundas" que tengo no son las de estar sentado en las cimas de las montañas con cristales limpiando mis chakras.

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This technique is called capitulation.

Eva-Kristin Renker from Heidelberg University Clinic interviewed 630 patients with back pain, once before treatment by a doctor and then again six months later. In most cases, patients were prescribed rest, even bed rest, as well as injections or cold treatments. But that's not in line with the treatment guidelines for back pain. Accordingly, the patients should remain active.

Back pain got worse

The effects of the treatment became apparent after six months: some patients had pain only occasionally or for the first time before treatment - after six months two thirds of them had chronic complaints. The treatment was similarly poor in patients with chronic pain: Half of them did not improve, 13 percent had more severe pain. Overall, only a third of all subjects benefited from the therapy.

Can doctors be influenced?

The researchers believe that many doctors are still following outdated therapy recommendations. Treating back pain with more exercise has not been the standard treatment for very long. Surveys showed that most of the patients believed that rest would help them best. The researchers suspect that doctors are influenced by these patients. The study was published in the journal "The Pain".

It occurs suddenly and feels like a heavy blow: back pain. "Now only an operation will help," many think. But that is a mistake. In most cases, the symptoms can be treated with gentle methods or go away on their own, says back expert Dr. Martin Marianowicz.